GFK-Grundlagenseminar 2019-01-10T17:26:58+00:00

Grundlagenseminar in Gewaltfreier Kommunikation

In meinen Grundlagenseminaren lernen Sie die Ziele, die Haltung und die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation kennen. Sie erkunden neue Möglichkeiten, wie Sie Beziehungen achtsamer und intensiver gestalten können; und Sie lernen, zuzuhören und sich in andere Menschen einzufühlen.

Themen und Inhalte:

  • sich aufrichtig mitzuteilen – ohne Kritik oder Vorwurf
  • den anderen verstehen – auch wenn ich nicht einverstanden bin
  • selbstbewusst klare Bitten auszusprechen – statt Forderungen zu stellen
  • mich für meine Werte stark zu machen – ohne andere zu verurteilen
  • sich für eigene Anliegen einzusetzen – ohne Recht haben zu müssen.
  • Kritik, Angriffe und Vorwürfe zu hören – ohne sie persönlich zu nehmen

Die Wirkung:

  • Sie gehen noch wertschätzender mit sich selbst und anderen um
  • Sie verstehen besser, was Ihnen selbst und anderen Menschen wirklich wichtig ist
  • Sie konzentrieren sich auf das Wesentliche in der Kommunikation
  • Sie setzen sich kraftvoll für Ihr Anliegen ein und bewahren eine wertschätzende Haltung für den / die andere(n)
  • Sie kennen Alternativen zum Konfliktmuster „wer hat recht und wer ist schuld”

Die Methode:

  • Gesunder Wechsel zwischen Input von Wissen und Üben des Gelernten
  • Einzel- und Gruppenarbeit
  • Teilnehmerzahl: 6 – 14

Veranstaltungsorte:

  • Regensburg: KEB (Katholische Erwachsenenbildung): Paarseminare
  • Regensburg: Montessori Institut “Remoni”: Grundlagenseminare
  • München: Deventhos Akademie: Grundlagenseminar

Termine für Einführungsseminare:

| 23./24.02.2019 | 27./28.07.2019 | 23.11./24.11.2019 |